Rocky slot games

وصفات دايت

أشهى أرز صيني بالقريدس دايت
أسلقي الأرز مع كوبين من الماء حتى ينضج.
2- في مقلاة غير لاصقة، إقلي البيض مع القليل الملح والفلفل الأبيض وحرّكي جيداً حتى تحصلي على قطع صغيرة.
3- إرفعي المقلاة عن النار واتركيها جانباً.
4- حمّي زيت السمسم في مقلاة أخرى ثم …

وصفة الصفوف بالدبس لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات دقيق أسمر – كوبان دقيق فرخة – كوب دبس – ثلاثة أرباع كوب زيت نباتي – نصف كوب بايكنغ باودر – ملعقتان صغيرتان يانسون ناعم – ملعقة صغيرة ماء – ثلاثة أرباع كوب سمسم – ملعقتان كبيرتان ...

أكمل القراءة »

شيش طاووق لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات صدر دجاج منزوع الجلدة ومقطّع إلى مكعبات – 500 غرام لبن زبادي قليل الدسم – ثلاثة أرباع كوب زيت نباتي – ملعقة كبيرة ثوم مهروس – 10 فصوص معجون طماطم – ملعقة كبيرة فلفل حلو – ملعقة ...

أكمل القراءة »

برغر اللحم والأفوكادو لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات خبز برغر أسمر مفرّغ داخله – 5 خس – 5 أوراق طماطم مقطّعة إلى دوائر سميكة – 1 بصل مقطّع إلى دوائر سميكة – 1 أفوكادو مقطّعة إلى شرائح – 1 زيت نباتي – ملعقة كبيرة لتحضير ...

أكمل القراءة »

سباغيتي بولونييز لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات معكرونة سباغيتي سمراء – 500 غرام لحم مفروم – 200 غرام طماطم ناضجة، مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 4 بصل مفروم فرماً ناعماً – 1 ثوم مهروس – 4 فصوص فليفلة خضراء حجم صغير، مفروم فرماً ناعماً ...

أكمل القراءة »

حساء الفطر لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات فطر طازج – كيلوغرام جزر مقطّع إلى مكعبات – كوب كرفس مقطّع إلى مكعبات – ثلثا كوب بصل مفروم – كوبان ثوم مهروس – فصّان مرق دجاج خال من الدسم – 7 أكواب ماء – كوب ملح ...

أكمل القراءة »

حلى البراونيز لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات دقيق أسمر – كوب شوكولاتة سوداء مقطّعة إلى قطع صغيرة – 200 غرام بيض – 5 فركتوز – ثلث كوب زيت نباتي – نصف كوب فانيليا – ملعقة صغيرة ملح – رشة جوز مجروش خشن – نصف ...

أكمل القراءة »

كاتو بالموز لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات دقيق أسمر – كوبان فركتوز – نصف كوب بيض – 4 فانيليا – ملعقة صغيرة بايكنغ باودر – ملعقة كبيرة زيت نباتي – ثلاثة أرباع كوب موز متوسّط الحجم ناضج ومهروس – 5 جوز الهند مبشور – ...

أكمل القراءة »

رقاقات بالجبنة لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات عجين فيلو – علبة جبن فيتا قليل الدسم والملح – 150 غرام جبن عكاوي قليل الدسم مبشور – 150 غرام بقدونس مفروم فرماً ناعماً – ملعقتان كبيرتان رذاذ زيت [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”cs-rightside-add”][/vc_column][/vc_row]

أكمل القراءة »

سلطة سيزر بالدجاج لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات صدر دجاج – 400 غرام زيت نباتي – ملعقة كبيرة فلفل حلو – ربع ملعقة صغيرة ملح – ربع ملعقة صغيرة خس منظّف ومقطّع إلى شرائح متوسّطة الحجم – رأس توست أسمر مقطّع إلى مربعات صغيرة – ...

أكمل القراءة »

دجاج على الطريقة الصينية مع النودلز لايت

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] المكوّنات صدر دجاج مقطّع إلى شرائح رفيعة – 500 غرام نودلز صيني – 250 غرام خضار شرقية مجلّدة – 750 غرام صلصة صويا ملح قليل – كوب ثوم مهروس – 5 فصوص زنجبيل مبشور – ملعقتان كبيرتان فلفل ...

أكمل القراءة »